Гарбузовий крем-суп з куркою

Солодкість гарбуза і нейтральний, поживний характер курки зустрічаються в цьому супі. Це не традиційний м'ясний суп, але і не простий овочевий крем-суп: це злиття обох, де густий помаранчевий крем огортає обсмажені шматочки курки. Землисті нотки чебрецю пов'язують солодкий гарбуз із солоним м'ясом, підносячи цю страву до рівня повноцінної основної страви.
🕒 Підготовка 25 хв
🍳 Приготування 35 хв
Загальний час 1 год
🍽️ Порції 4 порції
🔥 Калорії 420 ккал
🌍 Кухня Угорська

Інгредієнти

Необхідне обладнання

  • Велика каструля
  • Сковорода (для смаження курки)
  • Занурювальний блендер
  • Гострий ніж

Інформація про алергени

⚠️ Молоко

Інструкції

1

Підготуйте інгредієнти: гарбуз почистіть і наріжте кубиками. Курку наріжте кубиками по 1 см. Цибулю дрібно поріжте.

Порада: Наріжте гарбуз однакового розміру, щоб усі шматочки розм'яклися одночасно.
2

У сковороді розігрійте 1 столову ложку олії і обсмажте курячі кубики на сильному вогні до золотистої скоринки. Посоліть, поперчіть, потім відкладіть.

Порада: Не переповнюйте сковороду, бо м'ясо пустить сік і буде тушкуватися. Мета — швидке обсмажування (реакція Майяра), щоб усередині залишилося соковитим.
3

У великій каструлі розігрійте решту олії і тушкуйте ріпчасту цибулю до прозорості. Додайте часник і чебрець, смажте пів хвилини.

Порада: Ефірні олії, розчинні в жирі (чебрець), найкраще вивільняються саме зараз.
4

Вкиньте кубики гарбуза, перемішайте, потім залийте бульйоном. Посоліть і натріть туди дрібку мускатного горіха.

Порада: Мускатний горіх підкреслює солодкість гарбуза і додає глибини супу.
5

Варіть під кришкою 20 хвилин, доки гарбуз повністю не розвариться.

Порада: Гарбуз готовий, якщо при натисканні дерев'яною ложкою до стінки посуду він розминається без опору.
6

Збийте суп до однорідності. Вмішайте вершки і раніше обсмажені кубики курячого філе.

Порада: Якщо ви вллєте і сік з курки, загальний смак буде ще кращим.
7

Прогрійте на повільному вогні 3-4 хвилини, щоб курка перейняла температуру супу, але не переварюйте, щоб вона не затверділа.

Порада: Курка вже готова, її треба лише прогріти. Надмірна термообробка висушує м'язові волокна (згортання білка).

Часті запитання про рецепт

Чи можу я використовувати печений гарбуз?
Так, навіть треба! Якщо запекти гарбуз заздалегідь у духовці, суп матиме ще інтенсивніший, карамелізований смак.
Яку частину м'яса обрати?
Куряча грудка пісна, але філе стегна залишиться в супі соковитішим і важче пересихає.

Інгредієнти

  • 600 g Гарбуз (зважений очищеним)
  • 300 g Куряче філе
  • 1 шт. Ріпчаста цибуля
  • 2 зуб. Часник
  • 2 ст. л. Оливкова олія
  • 100 ml Вершки (30%)
  • 800 ml Овочевий бульйон
  • 1 ч. л. Сіль
  • 0.5 ч. л. Мелений білий перець
  • 1 ч. л. Свіжий чебрець (або пів ч. л. сушеного)
  • 1 дрібка Мускатний горіх (тертий)