Малиновий сидр
Лаймово-м'ятний сидр
Пряний різдвяний сидр
Ананасовий сидр
Манго бургер
Бургер з козячим сиром
Бургер з омаром
Гуляш-бургер
Бургер з беконом
Веганська піца "Капрічоза"
Піца Чотири сири з медом
Гуляш (перкельт) з макаронами
Піца Маргарита з руколою
Класична піца Фрутті ді Маре (з морепродуктами)
Гавайська піца з копченою шинкою
Піца Фрутті ді Маре з копченим лососем
Курка тікка масала
Овочі гриль
Запечені курячі стегенця з бататом
Запіканка з цвітної капусти з фаршем
Малиновий сидр
Лаймово-м'ятний сидр
Пряний різдвяний сидр
Ананасовий сидр
Манго бургер
Бургер з козячим сиром
Бургер з омаром
Гуляш-бургер
Бургер з беконом
Веганська піца "Капрічоза"
Піца Чотири сири з медом
Гуляш (перкельт) з макаронами
Піца Маргарита з руколою
Класична піца Фрутті ді Маре (з морепродуктами)
Гавайська піца з копченою шинкою
Піца Фрутті ді Маре з копченим лососем
Курка тікка масала
Овочі гриль
Запечені курячі стегенця з бататом
Запіканка з цвітної капусти з фаршем
Білокачанна капуста: Хрустке джерело вітамінів
Опис
Білокачанна капуста — це душа української кухні. Соковита, хрустка та неймовірно корисна, вона є основою нашого раціону століттями. Вона не лише смачна, а й цілюща.
Капуста — це скарбниця клітковини, вітамінів C і K, а також фолієвої кислоти. Це супер-дієтичний продукт, який дарує ситість і здоров'я.
Сила капусти
- Вітамін C: Імунітет та енергія.
- Вітамін K: Здорові кістки.
- Клітковина: Ідеальне травлення.
- Фолієва кислота: Важлива для клітин.
- Калій: Турбота про серце.
Регулярне вживання капусти знімає запалення, чистить організм та допомагає тримати вагу в нормі. Вона — основа багатьох детокс-програм.
Капуста на столі
Вона вміє все: варитися в борщі, тушкуватися, кваситися (природний пробіотик!) або хрумтіти в салаті. Голубці, вареники, пиріжки — без неї нікуди. Коротка термічна обробка зберігає в ній максимум користі.
Свіжість
- Обирайте щільні, важкі головки.
- У холоді вона лежить тижнями.
- Розрізану краще з'їсти швидше, щоб не втратити вітаміни.
Білокачанна капуста — це простий, доступний, але незамінний овоч для здоров'я та смаку.
