- Чи можна використовувати заморожену малину?
- Так, навіть треба! Коли вона тане в кефірі, то чудово забарвлює його сік, а заодно й охолоджує напій.
- Як довго можна зберігати?
- Найкраще для негайного вживання, оскільки ягоди швидко розкисають. Якщо процідити фрукти, сік зберігається в холодильнику 1-2 дні.
- Я не люблю імбир, чи можна його не додавати?
- Звісно! Можете замінити його невеликою кількістю листя м'яти або меліси.
Пробіотичний водний кефір з малиною
Водний кефір - це природний газований напій, який цього разу вдягає малиновий смокінг. Цей рецепт є скороченою версією 'вторинної ферментації', призначеною для негайного вживання, де ми освіжаємо вже готовий базовий напій. Терпкість малини та гострота імбиру сурмлять побудку для смакових рецепторів. Вигляд ягід, що плавають у рубіново-червоному напої, сам по собі освіжає, а пробіотики всередині тихо роблять свою справу для нашого травлення.
Інгредієнти
500
мл
Зрілий водний кефір (проціджений)
100
г
Малина (свіжа або заморожена)
1
ст. л.
Лимонний сік
1
ст. л.
Мед
0.5
ч. л.
Свіжий імбир
Список покупок (0)
Необхідне обладнання
- Скляний глечик
- Дерев'яна ложка (для перемішування без пошкоджень)
- Дрібна тертка (для імбиру)
- Сито
Інструкції
1
✓
Імбир почистіть і натріть на дрібній тертці. Малину обережно помийте, якщо вона свіжа.
Порада: Волокна імбиру нам не потрібні, тільки його сік і м'якоть, так смак буде інтенсивним, але напій не буде волокнистим.
2
✓
У мисочці змішайте мед з лимонним соком і тертим імбиром, поки не отримаєте рідкий сироп.
Порада: Мед важко розчинити в холодній рідині. Якщо спочатку змішати його з лимонним соком (який є кислим), він легше емульгується і не осідає на дні склянки.
3
✓
Налийте водний кефір у глечик, додайте медово-імбирну основу і перемішайте.
Порада: Перемішуйте обережно, щоб не вигнати з нього природний газ.
4
✓
Всипте ягоди малини. Дерев'яною ложкою дуже обережно притисніть кілька ягід до стінки посудини, щоб вони пустили сік і колір, але решта залишилися цілими.
Порада: Так ви отримаєте гарний рожевий відтінок, не перетворюючи напій на пюре.
5
✓
Поставте в холодильник на 10 хвилин перед подачею.
Порада: У холоді бульбашки краще зберігаються (розчинність газів зростає при низькій температурі).
Часті запитання про рецепт
Інгредієнти
- 500 мл Зрілий водний кефір (проціджений)
- 100 г Малина (свіжа або заморожена)
- 1 ст. л. Лимонний сік
- 1 ст. л. Мед
- 0.5 ч. л. Свіжий імбир