Кардамоновий лассі

Тріумф мінімалізму. У цій версії лассі немає фруктів, які б відволікали увагу від королеви спецій — кардамону. Цей напій є традиційним прохолодним завершенням індійської трапези, що сприяє травленню. Камфорні, цитрусові ефірні олії кардамону освіжають подих і заспокоюють шлунок.
🕒 Підготовка 5 хв
Загальний час 5 хв
🍽️ Порції 2 порції
🔥 Калорії 180 ккал
🌍 Кухня Індійська

Інгредієнти

Необхідне обладнання

  • Блендер
  • Ступка (якщо використовуєте цілий кардамон)

Інформація про алергени

⚠️ Молоко

Інструкції

1

Покладіть йогурт, молоко, цукор і кардамон у блендер.

Порада: Не додавайте зовнішню зелену оболонку кардамону, меліть лише внутрішнє чорне насіння, оскільки оболонка залишиться волокнистою.
2

Додайте кілька крапель трояндової води. Увімкніть блендер і збийте до піни.

Порада: Трояндова вода і кардамон — це класичне поєднання, вони підсилюють одне одного (синергія).
3

Вкиньте кубики льоду і подрібніть їх блендером або просто додайте цілими в кінці.

Порада: Подрібнений лід (текстура фрапе) краще охолоджує і додає напою текстури.
4

Розлийте по склянках. Зверху можна посипати дрібкою кардамону для аромату.

Порада: Споживайте відразу, поки тримається піна і напій крижаний.

Часті запитання про рецепт

Чи можу я використовувати мелений кардамон з магазину?
Так, але смак ніколи не буде таким інтенсивним. Найкраще подрібнити насіння безпосередньо перед використанням.
Вийшло занадто рідке.
Використовуйте менше молока або більше йогурту. Лід також розбавляє напій, коли тане.

Інгредієнти

  • 250 мл Густий натуральний йогурт
  • 100 мл Холодне молоко
  • 2 ст. л. Цукор
  • 0.5 ч. л. Свіжомелене насіння зеленого кардамону
  • 1 ч. л. Трояндова вода
  • 6 шт. Кубики льоду