Чай з перцевої м'яти
Свіжий м'ятний чай — це не просто напій, а ароматерапія. Ефірні олії (ментол), що містяться в листі, вивільняються під дією гарячої води, створюючи відчуття прохолоди навіть у гарячому напої.
Інгредієнти
1
пучок
Свіжа м'ята
500
мл
Гаряча вода (не окріп)
1
ст. л.
Мед
Список покупок (0)
Необхідне обладнання
- Чайник
Інструкції
1
✓
Помийте м'яту і один раз вдарте по листю долонею, перш ніж покласти в глечик.
Порада: Фізичне 'надламування' листя руйнує клітинні стінки, тому ефірні олії легше виходять у воду.
2
✓
Залийте водою 80-90 градусів і накрийте кришкою на 7 хвилин.
Порада: Важливо накрити, інакше цінні ефірні олії випаруються разом з парою.
Інгредієнти
- 1 пучок Свіжа м'ята
- 500 мл Гаряча вода (не окріп)
- 1 ст. л. Мед