BBQ грильоване гостре грибне рагу

Гриб — це «губка», яка ідеально підходить для маринування та грилювання. Оскільки клітинні стінки грибів складаються з хітину (а не целюлози, як у овочів), вони набагато краще витримують тепло, не розвалюючись. Під час грилювання димні смаки проникають між волокнами, а цукор з соусу BBQ карамелізується на поверхні, створюючи враження «м'ясної» страви.
🕒 Підготовка 15 хв
🍳 Приготування 15 хв
Загальний час 30 хв
🍽️ Порції 4 порції
🔥 Калорії 55 ккал
🌍 Кухня Міжнародна

Інгредієнти

Необхідне обладнання

  • Решітка для гриля або рифлена сковорода
  • Пензлик для змащування

Інформація про алергени

⚠️ Гірчиця

Інструкції

1

Почистіть гриби (не замочуйте, просто протріть) і наріжте товстими скибочками.

Порада: Якщо мити водою, вони вберуть її і будуть паритися, а не смажитися.
2

Змішайте олію, чилі, паприку і перець. Обваляйте гриби безпосередньо перед смаженням.

Порада: Паприка розчиняється в жирі, тому олія переносить її смак на гриби.
3

Смажте гриби на сильному вогні, поки на них не з'являться темні смуги (прибл. 3-4 хвилини з кожного боку).

Порада: Не рухайте їх постійно, дайте решітці залишити слід.
4

Тим часом у сковороді обсмажте подрібнену цибулю та часник на невеликій кількості олії.

Порада: Часник додавайте в кінці, оскільки він швидше згорає.
5

Додайте грильовані гриби до цибулі, залийте соусом BBQ та бальзамічним оцтом. Протушкуйте разом 1-2 хвилини, щоб соус загус.

Порада: Кислота бальзамічного оцту прорізає солодкість соусу BBQ, тому він не буде приторним.
6

Подавайте гарячим, посипавши свіжою петрушкою.

Часті запитання про рецепт

Чому гриби випустили багато соку?
Ти посолив їх занадто рано. Сіль витягує воду [осмос]. Соли безпосередньо перед грилюванням або після нього.

Інгредієнти

  • 500 г Печериці (великі)
  • 3 ст. л. Оливкова олія
  • 4 ст. л. Соус BBQ
  • 1 ч. л. Пластівці чилі
  • 1 шт. Червона цибуля
  • 2 зубчики Часник
  • 1 ч. л. Копчена паприка
  • 1 ч. л. Сіль
  • 0.5 ч. л. Чорний перець
  • 2 ст. л. Свіжа петрушка
  • 1 ст. л. Бальзамічний оцет